為什麼我對第一胎的生產並不滿意

如果只看結果，
很多人會說我的第一胎「已經很好了」。

沒有尖叫，
沒有慌亂，
孩子平安出生。

但只有我自己知道——
那一次，我其實並不滿意。

不是因為它失敗，
而是因為我後來才知道：
原來，我還可以更放鬆、更自由。

當時的我，其實還沒有真正站在自己身上

現在回頭看第一胎，
我很清楚一件事：

雖然我已經上過 HypnoBirthing，
學了很多技巧，
也寫了生產計畫書，

但在內心深處，
我其實還是相信一句話——
「關鍵時刻，還是要等醫生。」

所以在真正進入產程之後，
我並沒有完全交給身體。

我在等。
在看時鐘。
在等醫生什麼時候出現。

那個狀態，
現在想起來其實有點好笑，
但也非常真實。

系統有它的 SOP，而我當時還不夠知道怎麼保護自己

第一胎是在醫療院所生產。
即使我已經在生產計畫書裡，
清楚寫下很多「我不希望發生的事」，
但在實際生產過程中，
還是會不斷遇到系統的慣性。

例如——
持續綁胎心音監測。

護理人員會反覆告訴我：
如果不綁，他們沒有辦法監測；
如果胎心音掉下來，會很危險。

我理解他們的擔心，
也知道那是他們受訓的一部分。

但對我來說，
被綁著非常不舒服，
也讓我很難完全放鬆、跟著身體移動。

而事實是——
在後來的第二、第三胎（仍在醫療院所），
我用了不同的方法，
就沒有再被綁胎心音。

第四、第五胎在家裡，
自然也沒有這個問題。

我後來才明白：醫療不是壞，而是它看過太多「最壞」

到第五胎的時候，
我已經非常清楚，
什麼樣的狀態，
可以讓我的身體自然、完整地完成生產。

也正因為如此，
我才更能理解一件事：

醫療體系裡的醫生與護士，
往往看過太多最危急、最恐怖的案例。

這會讓他們在潛意識裡，
把很多原本可以正常、美好進行的生產，
也先歸類到「高風險」的那一邊。

這不是惡意，
而是系統訓練的結果。

但對某些身體狀態非常清楚、
準備也非常充分的人來說，
這樣的系統，
反而會變成一種干擾。

第一胎最讓我不滿意的，其實是「我一直在等」

還有一個很關鍵的地方。

在進入最後產程之前，
我一直在等醫生。

因為那天我是凌晨進醫院的，
醫生並沒有一直在現場。

每次我問護士，
他們都跟我說：
「快來了、快來了。」

於是我整個人，
一直卡在一個很奇怪的狀態裡——
身體正在發生，但心卻一直在外面等。

如果現在回去看，
我會對那時候的自己說一句話：

你不需要等任何人。
你可以直接回到你的身體裡。

最後的 push 階段，讓我更確定這一點

在最後的階段，
他們要我在水裡，
但姿勢仍然接近躺姿。

我先生在我後面，
那一段其實是很美好的。

但同時，
我的腳被壓著，
護理人員與助產師在旁邊指導我
要怎麼吸氣、吐氣、用力。

現在回頭看，
我知道那並不是最適合我的方式。

因為在後來的生產裡，
我很清楚地知道：
越放鬆、越不被指揮，
身體反而越知道該怎麼做。

所以，我對第一胎不滿意，但我不後悔

第一胎，
我沒有撕裂，
孩子也平安。

但我不滿意的，
不是結果，
而是那個過程裡——
我還沒有完全把自己交還給自己。

也正因為這樣，
後來的每一胎，
我都在修正這件事。

一直到第四、第五胎，
在沒有醫療院所介入的情況下，
我和我先生都非常清楚：
怎麼樣讓一個孩子來到這個世界，
而媽媽的身體完全不受傷。

第一胎，
讓我知道「原來可以不一樣」。

而接下來的每一胎，
我會慢慢寫給你看——
我是怎麼一步一步，把這件事真正走完的。